Alles onder Controle

Op 21 Februari 2018 kwam ook de Engelse vertaling van dit boek uit: ‘Fear! Extreme athletes on how to reach your highest goals and overcome fear and self doubt

Spreekangst? Faalangst? Hoogtevrees? Iedereen die in het leven een uitdaging aangaat, zal angsten en twijfels moeten trotseren om succesvol te zijn. Maar hoe doe je dat? Als er één groep mensen is die zich professioneel bezighoudt met angstbeheersing, zijn het wel high-risk sporters: de klimmers die bergwanden of gebouwen bedwingen, BASE-jumpers die zich met een kleine parachute of wingsuit in een dal storten, en highliners die op honderden meters hoogte over een elastieken band wandelen.
In Alles onder controle vertellen vijftien van de beste high-risk sporters ter wereld, zowel mannen als vrouwen, openhartig over hun hoogtevrees en de andere uitdagingen die zij tegenkomen, én over de methoden die zij gebruiken om elke keer weer hun doel te bereiken.

Hun lessen zijn bruikbaar voor iedereen die angst ervaart op verschillende momenten in het leven. Zelfhypnose, visualisatie, angst-analyse: de geïnterviewden beproefden de meest effectieve strategieën om angst te overwinnen – en leren je in dit boek hoe hun succesformule jou kan helpen met je angst om te gaan.

Met interviews van: Alain Robert, Alex Honnold, Alexander Schulz, Arno Ilgner, Catherine Destivelle, Cedric Dumont, Dan Goodwin, Don McGrath, Edurne Pasaban, Jorg Verhoeven, Hazel Findlay, Lynn Hill, Martin Fickweiler, Steph Davis en Rebecca Williams.

De pers over ‘Alles onder Controle’

‘Het helpt als je angst serieus neemt’ (Happinez)
‘Alles onder Controle is een waardevolle aanvulling voor je boekenkast.’ (Siked!)
‘Na het lezen heb je geen excuses meer: wanneer begin jij met het trainen van je angstspier?’ (Hoogtelijn)

Een exemplaar bestellen kan hier voor de Nederlandse versie, en hier voor de Engelse!